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E essa alimentação, especialmente voltada para pessoas que enfrentam altas cargas de treino, praticam esportes de alta intensidade e que 🏵 também fazem esforços prolongados por longo do tempo, como no caso dos esportes de resistência, é conhecida como nutrição esportiva.
Então, 🏵 nutrição esportiva, é o ramo da nutrição especializado em pessoas que praticam esportes, por meio da qual o atleta é 🏵 aconselhado, orientado e educado para saber o que, quando e por que ingerir determinados alimentos.
O objetivo principal é otimizar o 🏵 desempenho do treinamento físico, bem como acelerar a recuperação após a exaustão física.
Por que a nutrição é tão importante para 🏵 um atleta?
A nutrição esportiva é de extrema importância para um atleta, pois uma dieta adequada afeta a força, o treinamento, 🏵 o desempenho e a recuperação.
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O clube foi fundado por um grupo de estudantes da antiga Faculdade de Direito da Universidade de Coimbra (desde 1927, 💸 com o nome de "Amesterdão-Amesterdão", hoje Universidade de Lisboa).
O "Amesterdão-Amesterdão" foi criado através da fusão do "Amesterdão S.A.
" e do 💸 "Amesterdão M.A.".
Em 1928, o grupo de estudantes de Coimbra organizou-se com o objetivo de fundar a Associação Académica do Funchal.
A 💸 primeira organização do movimento foi o "Prémio de Cultura " atribuído pelo Jornal "Correioda Manhã.
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