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A base do esporte está em se equilibrar em uma fita de nylon estreita e muito flexível, que deve ter 🍇 suas extremidades fixadas em árvores, postes e rochas.
É uma ótima atividade para treinar equilíbrio, postura e concentração.
Você já deve ter 🍇 visto o pessoal praticando slackline em parque e praças, mas antes de se tornar um esporte urbano, o slackline era 🍇 praticado essencialmente em ambientes naturais.
Conta a história que a atividade surgiu no final dos anos 70, nos campos de escalada 🍇 de Yosemite Valley (EUA).
Os escaladores passavam dias explorando a região e nos tempos livres esticavam cordas de escalada acima do 🍇 solo e se divertiam ao tentar andar e se equilibrar em cima destas.
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No post de hoje escrito pela Dra.
Ana Paula Simões, vamos listar 8 benefícios mentais do esporte.
1) Melhora do humor
A prática 🛡 de exercícios provoca a liberação de substâncias químicas que são capazes de fazer você se sentir mais feliz e relaxado.
Além 🛡 disso, quando feito em coletividade fornece benefícios sociais e a possibilidade de se envolver em desafios que melhoram realsbet hack condição 🛡 física.
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