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Mas você sabe qual é a importância dessa atividade?
Neste post explicaremos qual é o papel do esporte na escola e 🍎 quais são os principais benefícios para o seu filho se ele praticar uma ou mais modalidades regularmente.
Continue a leitura para 🍎 saber mais!
Qual é a importância do esporte na escola?
A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) recomenda que crianças e adolescentes pratiquem 🍎 pelo menos uma hora de atividade física diariamente.
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Conheça as cinco lesões mais comuns na prática esportiva
Entre as muitas lesões que podem acometer quem pratica atividades físicas ou 🌛 esportivas, cinco são mais frequentes.
Entre elas está a distensão muscular.
Não são apenas atletas profissionais e de alto rendimento que sofrem 🌛 com lesões do esporte.
Os atletas amadores, também chamados de atletas de fim de semana, fazem parte desse grupo que estão 🌛 expostos a muitos tipos de lesões, que, em maior ou menor gravidade, podem comprometer a prática de atividades físicas.
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