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Portanto, ao longo deste post, dizemos quais são os grandes benefícios que o esporte tem na saúde física e mental.
Qual 🍊 é a relação entre esporte e saúde?
O exercício físico regular tem uma influência positiva no bem-estar físico e mental de 🍊 uma pessoa.
Assim, é uma excelente maneira de se manter ativo, se sentir bem consigo mesmo e manter o corpo saudável.
A 🍊 natação, por exemplo, atua de forma integral e transversal sobre os indivíduos.
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Além de ser um esporte coletivo de futebol, o esporte ainda conta com clubes de ginástica e de ginástica olímpica.
Uma 🌞 de suas maiores expoentes, o Grupo de Ginástica do Espírito Santo, é o responsável por organizar e promover cursos específicos 🌞 de nível profissional nos Jogos Estaduais, sendo reconhecido internacionalmente pelos resultados no campeonato brasileiro de ginástica artística de 2019.
O Grupo 🌞 de Ginástica do Espírito Santo, através da Federação Nacional de Ginástica, mantém as atividades relativas às equipes do Espírito Santo 🌞 e do Espírito Santo e participa ativamente da Federação de Ginástica de Santa Catarina
e de outras organizações locais.
Em 2011 e 🌞 2012, foi campeão olímpico no Campeonato Sul-Americano de Ginástica Artística de 2014 no Monte Carlo, no Rio de Janeiro, tornando-se 🌞 um dos pioneiros do circuito mundial.
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