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Por Beatriz Sanches | Time Sportllux
Lesões esportivas ocorrem durante a participação em esportes organizados, competições, sessões de treinamento ou atividades 📈 físicas organizadas.
Uma lesão esportiva pode ser definida como "dano aos tecidos do corpo que ocorre como resultado de esporte ou 📈 exercício."
O excesso de treinamento, a falta de condicionamento e a técnica inadequada de realizar uma determinada tarefa levam a lesões 📈 esportivas.
Negligenciar o aquecimento antes de se exercitar ou praticar qualquer esporte físico também aumenta o risco de lesões.
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No entanto, existem muitos outros esportes populares no Brasil.
Principalmente em cidades litorâneas como o Rio de Janeiro, o esporte faz ♣ parte do dia a dia do brasileiro.
Seja assistindo jogos, torcendo por nossos atletas ou jogando efetivamente, os brasileiros são muito ♣ ligados a prática de esporte em geral.
Confira os 5 esportes mais populares do Brasil:Futebol
Claro, o futebol é o esporte mais ♣ popular do Brasil.
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