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Ferramentas principais Daniela Castro O esporte é uma vertente da Educação Física é uma das ferramentas principais da aula.
Contribui com 😊 a disciplina, com a criação de valores, com a socialização dos alunos e com o desempenho deles em outras áreas.Copiar 😊 Compartilhar
Pratique esporte Fernando Sherer Pratique esporte, mesmo que não competitivamente, pois é saudável e você faz boas amizades, que duram 😊 para o resto da vida.Copiar Compartilhar
Cabeça de sábio Moacyr Daiuto Uma cabeça de sábio num corpo de atleta: eis o 😊 ideal a atingir.Copiar Compartilhar
Espírito esportivo Knute Rockne Um homem praticando o espírito esportivo é melhor do que se tivesse uma 😊 centena lhe ensinando.Copiar Compartilhar
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São exercícios que utilizam o peso do corpo do praticante como principal característica de treinamento.
Esse é um esporte intenso que 🤑 vem ganhando adeptos no mundo todo, afinal, não tem necessidade da estrutura de uma academia e ainda pode ser realizado 🤑 ao ar livre.
Um dos principais benefícios é trabalhar vários grupos musculares em uma mesma atividade.
De acordo com o educador físico 🤑 Luciano Santos, a calistenia é um esporte acessível a todos e sem restrição de idade.
"É importante fazer uma avaliação antes 🤑 de começar, principalmente para quem está sedentário.
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