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A prática regular de exercícios aumenta a confiança do indivíduo.
2 – Capacidade Mental
Pessoas ativas apresentam reflexos mais rápidos, maior nível 1️⃣ de concentração e memória mais apurada.
3 – Colesterol
Exercícios vigorosos e regulares aumentam os níveis de HDL (lipoproteína de alta densidade, 1️⃣ o "bom colesterol") no sangue, fator associado à redução dos riscos de doenças cardíacas.
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Olá, como vai? Eu já sabia dessa opção, porém penso que fica sujeita a um critério subjectivo.
Na minha opinião, seria 💸 talvez melhor implentar a possibilidade de votos contra.
Também sou favorável a um determinado prazo de votação, de 2 meses por 💸 exemplo, sendo que ao fim desse tempo se contariam os votos e se chegaria a uma conclusão.
Mas essa questão deve 💸 ser debatida no local próprio.
Estou a ver que esse debate está a morrer, talvez apresente uma proposta própria.
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